April 28th, 2021 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 3
Posted in Amygdala senses, Ayurveda Chikitsa, Brain, Corona virus, Emotions, Meditation
Mindfulness – Need of hour Source: https://www.google.com/urlMindfulness Hello friends, hope you all are doing best. Today while thinking on a dreadful situation of Covid Pandemic, a thing made me to note that, although we are going through various webinars, selfie challenges, online education, oops, laughter epidemic, does it really working to tackle the storm of […]
Read More
April 6th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 5
Posted in Ayurveda Chikitsa, Brain, Meditation, Mind, Sattvajayya therapy, Sattvavajay, Yoga
वर्तन चिकित्सेतील सिद्धान्तानुसार एखाद्या व्यक्तीचे ‘कंडिशनिंग’ झालेले असेल, तर त्याची प्रतिक्रिया चाकोरीबद्ध असते. हे ‘कंडिशनिंग’ बदलण्याचा किंवा स्वच्छ करण्याचा एक उपाय साक्षीध्यान हा आहे. ध्यान ही अंधश्रद्धा आहे, असा अनेक विज्ञानवाद्यांचा दृढविश्वास असतो. तर आध्यात्मिक माणसांना ‘ध्यान’ या शब्दाविषयी प्रेम असते; पण ध्यानाची दीक्षा आध्यात्मिक गुरूंकडूनच घ्यावी, असा त्यांचा आग्रह असतो. गुरूकृपेशिवाय ध्यान लागत नाही, […]
Read More
March 17th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 4
Posted in Brain, Hypertension, Meditation, Mind, Physical diseases, Sattvajayya therapy, Sattvavajay, Yoga
माणूस भावनेच्या आवेगात चुकीची कृती करतो त्याला सत्त्वावजय चिकित्सेत प्रज्ञापराध म्हणतात. साऱ्या शारीरिक आणि मानसिक आजारांचे ते एक कारण आहे. याचे तीन घटक आहेत. पहिला घटक म्हणजे काय योग्य आणि काय अयोग्य हे बुध्दीला कळलेले नसते. विचारांचा आणि भावनांचा परिणाम शरीर मनावर कसा होतो, तणावाचे दुष्परिणाम कोणते आहेत, ते कसे कमी करता येतात याची माहिती […]
Read More
March 17th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 0
Posted in Meditation, Sattvajayya therapy, Sattvavajay
सत्त्वावजय चिकित्सेत तत्वज्ञानातील कोणत्याहीएका मताला महत्व दिले जात नाही. कारण तत्वज्ञान हा देखील एक विचार आहे. मनातील विचार म्हणजेच अंतिम सत्य नाही हे भान वाढवणे हा साक्षी ध्यानाच्या सरावाचा उद्देश आहे. त्यामुळे विचारांची लवचिकता वाढते. अन्यथा माझेच तत्वज्ञान खरे हा हट्ट दृढ होतो. माणूस कोणत्याही विचारात असतो, मग ते विचार कामवासनेचे असोत किंवा तत्त्वज्ञानाचे असोत, […]
Read More
March 17th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 0
Posted in Anthropology, Brain, Meditation, Mind, Sattvajayya therapy, Sattvavajay, Yoga
मी मेंदूचा गुलाम नसून स्वामी आहे, ‘मी’ मनातील भावना बदलल्या की मेंदूतील रसायने बदलू शकतात. या ठिकाणी ‘मी’ म्हणजे कोण असा प्रश्न निर्माण होतो. तत्वज्ञानाची चर्चा न करता या ‘मी’ ला साक्षीभाव, ओब्सर्विंग सेल्फ म्हटले जाते. ध्यानावर आधारित परदेशात वापरले जाणारे मानसोपचार आणि आयुर्वेदातील सत्त्वावजय चिकित्सा यांचे ध्येय हा साक्षीभाव विकसित करणे हेच असते. आधुनिक […]
Read More
