April 21st, 2021 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 18
Posted in Ayurveda Chikitsa
*What is Satvaavajay chikitsa?*- Dr Uma For many of us, words like meditation, vipassana, mindfulness are familiar but this word ‘satvaavajay chikitsa’ is totally out of our dictionary… right? We all know that Ayurved has described 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha) 7 Dhatus, and 3 Gunas i.e, Satva, Raja, and Tama. Satva guna is the […]
Read More
April 6th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 5
Posted in Ayurveda Chikitsa, Brain, Meditation, Mind, Sattvajayya therapy, Sattvavajay, Yoga
वर्तन चिकित्सेतील सिद्धान्तानुसार एखाद्या व्यक्तीचे ‘कंडिशनिंग’ झालेले असेल, तर त्याची प्रतिक्रिया चाकोरीबद्ध असते. हे ‘कंडिशनिंग’ बदलण्याचा किंवा स्वच्छ करण्याचा एक उपाय साक्षीध्यान हा आहे. ध्यान ही अंधश्रद्धा आहे, असा अनेक विज्ञानवाद्यांचा दृढविश्वास असतो. तर आध्यात्मिक माणसांना ‘ध्यान’ या शब्दाविषयी प्रेम असते; पण ध्यानाची दीक्षा आध्यात्मिक गुरूंकडूनच घ्यावी, असा त्यांचा आग्रह असतो. गुरूकृपेशिवाय ध्यान लागत नाही, […]
Read More
April 3rd, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 2
Posted in Ayurveda Chikitsa, Sattvajayya therapy, Sattvavajay
आधुनिक मानसशास्त्रात साठच्या दशकापासून व्यक्तीचा विचार केवळ वर्तनावरून न करता त्याच्या भावना आणि विचार म्हणजेच अंतर्विश्व समजून घेऊन केला जातो. समुपदेशनात हे समजून घेण्यासाठी प्रश्न विचारले जातात. भारतीय तत्त्वज्ञानात या तीन घटकांसोबत ध्यान म्हणजे ‘अटेन्शन’ या चौथ्या घटकाचाही विचार केलेला आहे. माणसाचे उन्नयन करणारे ‘योग’ हे शास्त्र आहे. वरील चार घटकांनुसार योगाचेही चार प्रकार आहेत. […]
Read More
March 19th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 1
Posted in Ayurveda Chikitsa, Corona virus, Physical diseases, Sattvajayya therapy, Sattvavajay
कोरोना रोगाचा प्रसार कमी करण्यासाठी आवश्यक ते सारे उपाय करायला हवेतच. मात्र सतत हात धुताना किंवा एखाद्या माणसाशी बोलताना देखील आपल्या मनात कोरोनाचा विचार येत असतो आणि तो चिंता वाढवतो. असे विचार येणे स्वाभाविक आहे. मात्र सतत असे त्याच विचारात राहिल्याने कोरोना झाला नाही तरी चिंता रोग आणि मंत्र चळ म्हणजे ओसिडी होण्याची दाट शक्यता […]
Read More
March 17th, 2020 by Dr. Yash Velankar / Total comments: 0
Posted in Anthropology, Ayurveda Chikitsa, Brain, Meditation, Sattvajayya therapy, Sattvavajay, Stress
मेंदूतील सेरेटोनीन हे रसायन वाढवणारी औषधे डिप्रेशनमध्ये वापरली जातात. सेरेटोनीन आतड्यातील न्युरोंस मध्ये तयार होते. त्यामुळे पचन संस्था आणि उदासी याचा निकटचा संबंध आहे.त्याचप्रमाणे प्रकाशाशी देखील त्याचे नाते आहे. अंधुक प्रकाशात ते तयार होत नाही.त्यामुळे ढगाळ हवामान असेल तर आपल्याला उदास वाटते. युरोप आणि अमेरिकेत हिवाळ्यात सूर्यदर्शन होत नाही त्यवेळी औदासिन्य वाढते त्याला विंटर ब्ल्यू […]
Read More
